A pénisz egy izom. Plázs: Öt tévhit a péniszről | cmauro.hu
A pénisz izom vagy szerv? 9 kérdés a méret, az erekció és így tovább
Kriston Andrea több mint harminc éve edzésben tartja a nőket, férfiakat. A Kriston Intim Tornát számos képzett tréner oktatja országszerte és külföldön is. Már nem kínos erről beszélni, hiszen általánosan elterjedt, hogy a rejtett izmok edzése éppúgy része a testedzésének, mint mondjuk a hasizomgyakorlatok.
A nőkhöz hasonlóan a férfiaknak is szükségük van az altesti izmok karbantartására, a rájuk hangszerelt gyakorlatsorokat a férfiaknak szóló KIT alaptréningen és a haladó Gézák Titka tanfolyamokon sajátíthatják el.
Videó: X-16 БЕЗ ПСИ ШЛЕМА? ДА ЛЕГКО! СТАЛКЕР ЗОНА ПОРАЖЕНИЯ #2 2021, Április
Csak éppen őket általában küldeni kell, míg a nők többyire maguktól vesznek részt egy-egy tréningen. A férfiak többsége nemcsak nehezebben beszél a nemi szerveket érintő problémákról — ahogyan orvosi vizsgálatokra is rendszerint a feleségek unszolására mennek - intimtornára is noszogatni kell őket.
De megéri a befektetett energia, hisz siker esetén nem csak ők élvezik a jótékony hatást.
Válaszvideó - Szex - A férfi nemiszerv
Miért jó a férfiaknak a Kriston Intim Torna? A gátizmok ugyanúgy működnek, mint a testünk többi, akaratlagosan mozgatható izmai. Ha használjuk őket, erősödnek, ha nem, leépülnek. Illúzió azt hinni, hogy fejlesztés nélkül bármely izom megőrzi eredeti állapotát.

Ahogy telik az idő, mindegyik veszít a feszességéből. Ezért ajánlom minden férfinak az intimtornát, akkor is, ha nincsenek panaszai, hiszen ez az emésztő- a kiválasztó- és szexuális nemi szervek tudatos védelme. Rendszeres edzéssel gyógyítható a krónikus prosztatagyulladás, megelőzhető az aranyér, a hímvessző és a pénisz egy izom here visszeres tágulatainak kialakulása, amely nagyon sok férfit érint.

Rossz tartás, sok emelés, székrekedés: a gyenge vénafalakat nagy nyomásnak tesszük ki, ez okozza a problémákat. A here visszértágulatának hatására lassul a vérkeringés, a pangás hatására toxinok termelődnek, és ez növeli a here hőmérsékletét, amely a hímivarsejtek pusztulásához vezethet, ilyen értelemben a pénisz egy izom meddőség elleni harcnak is fontos lépése a torna.
A hímvessző ereinek kitágulása sem kedvez a nemi működésnek.

A libidótól függetlenül csökkenhet a merevedés mértéke. E tüneteken súlyos esetben már csak a műtét segít. A tréning nem korhatáros, bárki bármikor elsajátíthatja.

A rejtett izmok mozgatása független az ügyességtől, merészségtől, önbizalomtól. Mindenki meg tudja tanulnia technikát, aki képes a gát izmait legalább csekély mértékben mozdítani. Sőt, a helytelen technika inkább árt, mint használ.
Navigációs menü
A KIT-tréning speciális mozgásanyaga intenzív hatást fejt ki a hímvessző, a prosztata alatti, here fölötti és a végbél körüli izmokra. A pénisz környéki izomzat megerősítése határozottabbá teszi az erekciót, tartósabbá a merevedést.

Az izomösszehúzások, akár egy jó masszázs, friss vérrel látják el a szöveteket, a prosztatát, a heréket. A tanfolyamon semmi kínos dologra nem kell számítani.
Tartalomjegyzék
Kellemes légkörben, kényelmes ruházatban még véletlenül sem pőréncsoportban zajlik a foglalkozás. A trénermagyarázatok és a tornagyakorlatok váltják egymást. Ez nem csoportterápia, senkitől sem várnak nyilvános beszámolót. A foglalkozás elején kérdőívet töltenek ki a résztvevők, ez alapján mindenki egyéni programot kap.
Olvasási mód:
A foglalkozásokon általában nemcsak a test gyógyul. Ugyanakkor a testi zavarok hátterében rejlő okokkal is foglalkozni kell. Sokszor húzódnak meg az erekciózavarok vagy a visszatérő prosztatagyulladás hátterében érzelmi gondok.

Önértékelési probléma, párkapcsolati nehézségek, munkahelyi stressz. Az állandó feszültség gyengíti az ellenálló képességet, gyilkolja a libidót. Azt tapasztalom, ritkán kerül sor a valós probléma felderítésére, a férfiak többnyire csak az urológusig jutnak el.
Rendszeresen visszatérő gyulladás esetén pedig jó volna elgondolkodni azon, min kellene változtatni.